TÉCNICA DE RELAXAMENTO
4-7-8: Técnica para garantir um Sono Profundo e Relaxado. Excelente, também, para reduzir o “Estado de Ansiedade” e “Princípio de Ataque de Pânico”.Andrew Weil, M.D. Harvard Medical School, EUA , desenvolveu esta Técnica milenar de “Controle da…